Für Kinder, Frauen und Senioren

Hallo liebe Besucher, warum eigentlich Selbstverteidigung?

Ständig zunehmende Gewalt ist ein Thema vor dem wir uns nicht mehr verschließen können, und sollten. Selbst in den kleineren Städten und Gemeinden sind Delikte wie Raub, Vergewaltigung und Körperverletzung keine Seltenheit mehr. Selbst an Schulen ist Kriminalität an der Tagesordnung, und das nicht nur in Ballungsräumen. Manchmal ist es aber auch nur ein unangenehmes Gefühl, welches man in bestimmten Situationen oder Orten hat.

Durch effektive Selbstverteidigung kann jede Altersgruppe, unabhängig von Sportlichkeit und Geschlecht gezielt sich und sein Eigentum schützen. Wehrt Euch! Wichtig ist es durch selbstbewusstes Auftreten erst gar nicht zum Opfer zu werden. Täter suchen sich ihre Opfer gezielt aus. Dabei achten sie auf so genannte „Opfersignale“ wie z.B. Unsicherheit, gebückter Gang oder gesenkter Kopf. Durch Übung und ein gestärktes Selbstbewusstsein, kann man diese Signale vermeiden. Ganz automatisch wird aber das Selbstbewusstsein und ein gutes Körpergefühl gestärkt, in dem Wissen man kann sich im Ernstfall verteidigen. Durch häufiges Üben und durch Ausprobieren seiner eigenen Kraft kann dies gelingen.

Sieh dich auf meiner Website in Ruhe um, wenn Du noch Fragen hast, dann schreib mir unter: Marion Nimsch